Bieżące posty

Trzywarstwowe wiśniowe ciasto z quinoa

W ostatni weekend miałam szkolenie z diety Paleo, kilka osób zapytało się mnie czy zrobię na spróbowanie jakieś fit ciacho. Wykorzystałam po części mój przepis na ciasto kokosowe TO, tylko zamieniłam kaszę jaglaną na quinoa oraz jej ...

Czytaj dalej

śniadanie lub kolacja (jak tam wolicie;)) z quinoa i owocami

Mam dziś dla Was kolejny słodki i szybki przepis na posiłek węglowodanowy ;). Dla jednych będzie to alternatywa na śniadanie, dla innych na kolację ;). U mnie jest to moje węglowodanowe śniadanie przed-treningowe:) Co potrzebujemy?  ...

Czytaj dalej

Z kim współpracuje

więcej o współpracy