Bieżące posty

Przepis na home-made zdrową wędlinę drobiową (bardzo proste)

Bardzo prosty przepis, znaleziony na stronie http://www.mniammniam.com/, troszkę zmodyfikowany przeze mnie;). Warto dzień wcześniej przygotować marynatę do kurczaka, natrzeć go i na noc wstawić do lodówki. Marynatę możecie ...

Czytaj dalej

Pankejki ze szpinakiem, homemade wędlinka z kury i jajo sadzone – perfekcyjne śniadanie

A może jutro na niedzielne śniadanie zaserwujcie sobie zdrowy i pożywny tort warstwowy, składający się z pancake'ów ze szpinakiem, płatkami owsianymi i białkami jaj, gdzie wisienką na górze jest ..jajo sadzone:). Do tego ...

Czytaj dalej

Przepis na fit granolę, naczosy oraz parę tipów redukcyjnych

Dziś zdradzę Wam kilka pierwszych tipów, jak sobie radzić w kuchni na redukcji ( i nie tylko;)): 1. Jedząc owsiankę lub jaglankę, które po obróbce termicznej mają wysokie IG, warto dodać łyżeczkę cynamonu, który zapobiega ...

Czytaj dalej

Z kim współpracuje

więcej o współpracy