Bieżące posty

cytronove love bezglutenove (paleo low carb)

Pisałam przy okazji przepisu na ciasto cytrynowo-kokosowo-marchewkowe  jak bardzo lubię cytrynowy posmak słodkich ciast:). Dziś mam dla Was baaaaardzo cytrynowe ciasto, nie zawierające praktycznie węglowodanów. Ksylitol możecie ...

Czytaj dalej

Fit kasztanowe ciastka Wonder Woman – bezglutenowe, bez cukru i bez laktozy

OMG! Dostałam wczoraj niesamowity prezent!! Wałek do ciasta na miarę Wonder Woman, stworzony indywidualnie dla mnie, grawerowany w logo mojej kochanej superbohaterki!! <3 A wyprodukowała go polska firma z Warszawy o super nazwie: Goody ...

Czytaj dalej

Ciasto kokosowe, biała czekolada, maliny, twaróg .. czego chcieć więcej (przepis na dzień dziecka XD)

Ostatnio chodził za mną twaróg, a jak wiecie, nie spożywam raczej nabiału. Twaróg, z racji znikomej ilości laktozy stanowi od czasu do czasu, jedyny wyjątek (no i jedyne zdrowe masło GHEE). Pobiegłam zatem do sklepu ekologicznego po ...

Czytaj dalej

jagodowe ciasto proteinowe z komosy ryżowej (bez cukru, jaj, glutenu)

Jeśli chcielibyście poznać przepis na pyszne ciasto proteinowe z jagodami ze zdjęć, to zapraszam po przepis na mój blog dla ...

Czytaj dalej

ciastka Batmana o super makro, Bruce na diecie bez glutenu

Te ciastka są fantastyczne! A wszystko dzięki mące kokosowej, która oprócz tego, że daje charakterystyczny smak wypiekom, to jeszcze ma super wartości. W 100g ma  tylko 20g węglowodanów! A z połowy szklanki mąki, wyszło mi ok 20 ...

Czytaj dalej

Bezglutenowy fit makowiec z morelami

Mak jest bogaty w komplet witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - A, D, E, a także witaminę C. Jest również doskonałym źródłem wapnia - budulca kości. W 100 g znajduje się aż 1266 mg wapnia – taka porcja pokrywa 140% dziennego ...

Czytaj dalej

Brownie cukiniowo-jaglane, 71 kcal/3,5B/1,1T/9W

Na internecie krąży cała masa przepisów na cukiniowe brownie. Jednak na mojej już dość restrykcyjnej diecie, niestety mało który mi odpowiada. Jednak wspierając się Waldenem, słodzikami 0 kcal, mąką jaglaną, udało mi się ...

Czytaj dalej

Jagodowe brownie ze spodem z kalafiora i platkow owsianych

Obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają stężenie cukru we krwi. Mają właściwości bakteriobójcze i stosuje się je w zatruciach pokarmowych. Działają przeciwzapalnie na śluzówkę jelit, łagodzą bóle żołądka i nudności, ...

Czytaj dalej

Z kim współpracuje

więcej o współpracy