Ten weekend spędziłam w niesamowitym uzdrowiskowym miejscu - w Świeradowie- Zdrój, miejscowości z której pochodzi mój Mariusz. Miejscowość ta położona jest w Sudetach Zachodnich, niedaleko Jeleniej Góry i słynie z leczniczych wód ...
Weekendy są super, bo można się wyspać, pójść na spokojnie na trening o późniejszej porze, zjeść prawie wszystkie posiłki na ciepło z talerza w domu, spotkać się ze znajomymi. Na tak wyjątkowe dni, warto zrobić wyjątkowe ...
Mam dziś dla Was szybki i prosty przepis o niewiarygodnym makro, które nie raz uratowało mój tyłek na ścisłej redukcji;P. Spokojnie można kilka kawałków „wpisać” do naszego śniadania. Ja je uwielbiam zjeść do kawy ...
Ostatnio chodził za mną twaróg, a jak wiecie, nie spożywam raczej nabiału. Twaróg, z racji znikomej ilości laktozy stanowi od czasu do czasu, jedyny wyjątek (no i jedyne zdrowe masło GHEE). Pobiegłam zatem do sklepu ekologicznego po ...
To jest świetne rozwiązanie w momencie, kiedy nachodzi nas ochota na szybki, słodki, ale zdrowy posiłek, np do kawy. Bez wielkiego kombinowania, tylko kilka składników, które zazwyczaj posiadamy w kuchni. Jeśli nie macie mąki ...
Jem je ostatnio codziennie! Oszalałam na ich punkcie:) Pamiętacie jak Wam napisałam o kremie z kalafiora? Jakiś czas temu chciałam zrobić sobie standardowo krem do omleta, jednak miałam tylko mrożonkę i to w zamrażalniku. Nie ...
Każdy z nas lubi od czasu do czasu zjeść kanapki na posiłek. Jest to w końcu szybki, łatwy posiłek, nie wymagający obróbki cieplnej ( choć podgrzane kanapki lub tosty francuskie, też są fajne;)), który może być pełnowartościowym ...