Już kiedyś wrzucałam ten przepis na facebooka. Jednak myślę, że trzeba go uwiecznić na blogu, ponieważ jest hitem w naszym domku :) i ciągle tylko słysze, "kiedy zrobisz tą dobrą czekoladę?" :D. Serio, czekolada z oleju koko się przy ...
Mam dla Was przepis na dwuwarstwową chałwę, jednak nie składającą się tylko z samego sezamu. Sezam jest fajnym źródłem wapnia, warto go ogólnie wprowadzać do swojego menu, ale musimy pamiętać, że jest również dość kaloryczny ...
Przy chorobach autoimmunologicznych i w sumie nie tylko, warto dbać o to, by nie jeść przetworzonego jedzonka. Gdy chcemy być zdrowi eliminujemy całkowicie z diety cukier i tłuszcze trans, wszelkie ciasta i ciasteczka ze sklepu, chipsy, ...
Wiem , wiem, wersji fit oreo na necie jest sporo, z reguły oparta na daktylach, sporej ilości oleju kokosowego, niestety często z jajkami, dlatego ja dziś Wam pokażę moją skromniejszą w kalorie wersję:). Jak wiecie z mojego facebooka ...
Tyle osób mnie prosiło o zrobienie fit przepisu na Tłusty Czwartek, że nie miałam wyboru:). Musiałam coś wymyślić, takie wyzwanie;). Nie jestem zwolennikiem tego naszego tradycyjnego słodkiego wypieku, jakim są pączki, no ale chciałam ...
Czy wiecie, że mając zaledwie kilka składników możecie zrobić fit budyń low-carb ? Prawdopodobnie każdy z Was, jeśli jest fit-freakiem, który zdrowo się odżywia i trenuje, posiada je w domku:). Jeśli nie, to nawet nie trzeba się ...
Tak jak obiecałam znów przy redukcji wróci więcej niskokalorycznych ciast:). Dziś mam dla Was bardzo ciekawą propozycję połączenia sernika z ciastem marchewkowym :). Całe ciasto ma (bez słodzika, bez orzechów): 760 kcal/B 70g / T ...
Udało się !!! Fit posypka do deserów, muffinek, placków, lodów (nie tylko z kalafiora;)), budyniu, owsianki i czego tylko sobie chcemy, zrobiona z naturalnych zdrowych składników:) Nasze redukcyjne posiłki będą teraz wyglądały na ...
Wraz z Nowym Rokiem rozpoczynam redukcję po prawie trzymiesięcznej masie. Dlatego już dziś mam dla Was przepis na niskokaloryczne, nisko-węglowodanowe ciacha z kokosem, orzechami i czekoladą. Natomiast na drugim blogu znajdziecie przepis na ...
My już ubraliśmy choinkę:). Jestem ciekawa czy uda jej się ustać przy naszych dwóch kotach :D. Póki co Edek uwielbia pod nią leżeć i co chwilę paca łapką dolne zabawki, ale na szczęście (a właściwie by nie kusić losu) ...