Bieżące posty

5 minutowy przepis na fit Nesquik

Mieliśmy już przepis na fit wersję Cini Minis, dziś kolej na równie słodkie płatki śniadaniowe Nesquik. Są proste do wykonania, robi się je w 5 minut, a w kolejne 5 piecze:). Przepis nie jest do końca mój, bo znaleziony na necie, ale ...

Czytaj dalej

Pankejki ze szpinakiem, homemade wędlinka z kury i jajo sadzone – perfekcyjne śniadanie

A może jutro na niedzielne śniadanie zaserwujcie sobie zdrowy i pożywny tort warstwowy, składający się z pancake'ów ze szpinakiem, płatkami owsianymi i białkami jaj, gdzie wisienką na górze jest ..jajo sadzone:). Do tego ...

Czytaj dalej

Przepis na zdrowe muffinki z jagodami goji i amarantusem

Dziś mam dla Was super szybki przepis na pyszne muffinki. U mnie dodatkowo z nadzieniem z pysznego ekologicznego dżemu BEZ DODATKU CUKRU, o smaku wiśniowym. Można go zakupić TUTAJ . Robi się je w 5 minut, piecze w dwadzieścia, a ...

Czytaj dalej

Co je kulturystka PART 2

UPDATE: zostawiam ten artykuł z sentymentu i jako ślad historii jak zmieniają się trendy w kulturystyce;). Zapraszam Was po zaktualizowaną wiedzę dot liczenia makro w artykułach na moim drugim równoległym blogu na ...

Czytaj dalej

Z kim współpracuje

więcej o współpracy